「大人ニキビの原因のひとつは、新陳代謝」
大人ニキビになってしまう原因の一つに、新陳代謝があるんです。
ただ、この新陳代謝ですが、低下しても促進しすぎてもいけないんですよ。
どういう事だとおもいますか???そのキーワードとなるのが、ターンオーバーなんです。
そもそも、ターンオーバーとは、英語でひっくり返るという意味なんです。
これを、肌に起きる現象として紹介すると、肌はだいたい28日周期で新しい肌に生まれ変わり、
古くなった部分は垢となって落ちていくんです。
ただ、加齢とかストレスというような理由で、このターンオーバーの周期が、長くなってしまうと、
結果的に、古い垢や角質だけでなく、メイク汚れや余分な皮脂が残ってしまい、
結果的に毛穴を詰まらせてしまい大人ニキビの原因となってしまうのです。
じゃあ、ターンオーバーのスピードが早ければいいのがという話ですが。そうでもないんです。
実は、ターンオーバーの周期が早すぎてもいけなんですよね。
あまりに、ターンオーバーの周期が早くても、皮脂などを落とす作用が完璧に終わっていないうちに、
肌が生まれ変わるんです。となると、やっぱり、皮脂は肌に残ったままになりますよね。
それで、にきびが出来てしまうというわけなんです。なんでもそうですが、
適度なバランスをいうのが大事だという事なんです。
大人ニキビは、10代の頃のニキビと比較すると、完治しにくいものですから。
なるべくは、肌のターンオーバーの周期がうまくいきようにしましょう。
規則ただしい生活をする事がポイントです。
